Ung thư trực tràng đang khiến cho rất nhiều người lo ngại vì mới đây việc Trần Lập thủ lĩnh của nhóm Nhạc Bức Tường bị ung thư trực tràng di căn qua đời rất nhanh khi tuổi còn rất trẻ , để lại vợ và hai con thơ.Vậy làm thế nào để phòng bệnh ung thư đại trực tràng? đó là câu hỏi cần lời giải đáp.
Nhờ sự tiến bộ trong các phương pháp tầm soát ung thư đại trực tràng, số lượng người được chẩn đoán ung thư đại trực tràng đã giảm, tuy nhiên đây vẫn là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất và có tỷ lệ tử vong cao.
Ai có nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng?
Ung thư đại trực tràng là bệnh ung thư rất nguy hiểm, song có thể phòng và phát hiện sớm.
Tuổi trên 40: Những người trên 40 tuổi dễ mắc ung thư đại trực tràng hơn so với những người trẻ tuổi. Thống kê cho thấy 9/10 bệnh nhân bị ung thư đại trực tràng có độ tuổi trên 40.
Đã từng bị ung thư đại trực tràng: bệnh nhân ung thư đại trực tràng mặc dù đã cắt bỏ hết đoạn ruột bị ung thư nhưng vẫn có khả năng cao bị ung thư ở vị trí khác trên đại tràng (tái phát ung thư).
Có tiền sử bị polyp đại trực tràng: Polyp đại trực tràng là tổn thương nhỏ có dạng khối u, đa phần là lành tính. Có vài loại polyp làm tăng nguy cơ bị ung thư đại trực tràng, nhất là polyp có kích thước lớn hoặc có nhiều polyp.
Hầu hết trường hợp ung thư đại trực tràng bắt đầu từ polyp nhỏ.
Một số hội chứng đa polyp tuyến có tính di truyền trong gia đình: Ung thư thường khởi phát từ một hoặc nhiều polyp loại này. Các thành viên trong gia đình cần được tầm soát ung thư ngay từ nhỏ và có khi cần phải được tư vấn về di truyền.
Có tiền sử mắc bệnh đường ruột: bệnh viêm loét đại tràng và bệnh Crohn (một loại viêm đường ruột) cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng. Khi mắc các bệnh này, đại tràng thường bị viêm kéo dài và niêm mạc có thể bị loét từ đó dẫn đến ung thư. Những bệnh nhân mắc một trong hai bệnh này được khuyến khích làm xét nghiệm theo dõi thường xuyên.
Tiền sử gia đình: nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng sẽ tăng cao nếu trong gia đình có người thân mắc bệnh ung thư đại trực tràng, nhất là thân nhân có quan hệ huyết thống gần thì nguy cơ mắc bệnh tăng cao, đặc biệt là khi ung thư xuất hiện trước tuổi 60.
Khẩu phần ăn: thức ăn chứa nhiều mỡ, nhất là mỡ động vật làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng.
Thiếu vận động: Những người ít vận động, hay ngồi một chỗ cũng có nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng cao hơn những người khác.
Béo phì: béo phì không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng mà cũng là yếu tố nguy cơ chung của đa số các loại bệnh ung thư. Bởi vậy chúng ta nên giữ cho trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý.
Hút thuốc lá: thuốc lá được biết đến là tác nhân số một gây ung thư phổi. Tuy nhiên những nghiên cứu gần đây cho thấy người hút thuốc lá còn có tỷ lệ tử vong do ung thư đại trực tràng cao hơn người không hút thuốc từ 30 – 40%. Ngoài ra hút thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư khác.
Uống nhiều rượu: rượu và một số loại chất kích thích cũng là một yếu tố làm tăng nguy cơ bị ung thư đại – trực tràng, đặc biệt là khi sử dụng chung với thuốc lá.
Tầm soát ung thư đại trực tràng định kỳ từ tuổi 40: Tất cả nam, nữ từ 40 tuổi trở lên nên khám tầm soát ung thư đại trực tràng bằng nội soi định kỳ. Đối với những người có người thân bị ung thư đại tràng, hoặc các yếu tố như nêu trên có thể tầm soát sớm hơn.
- Ngoài ra chúng ta cần có lối sống lành mạnh như:
- Không hút thuốc lá, vì thuốc lá tăng nguy cơ bị polyp, và tăng nguy cơ tử vong do ung thư đại trực tràng
- Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh.
- Xem xét việc bổ sung Omega-3 axit béo
