Hướng dẫn cách tự khám ung thư vú

Ung thư vú rất phổ biến ở phụ nữ, mọi lứa tuổi từ 20 đến 65 đều có nguy cơ mắc ung thư vú. Tuy phổ biến nhưng may mắn ung thư vú dễ phát hiện sớm biểu hiện triệu chứng và có tiên lượng tốt hơn ở những giai đoạn đầu.
Việc tầm soát ung thư vú khá đơn giản nếu bạn chưa có điều kiện để đi bệnh viện  kiểm tra thì cũng có thể tự khám tầm soát ung thư vú tại nhà được.
Hãy làm theo những hướng dẫn dưới đây:

Bước 1: Đứng trước gương và cởi bỏ áo

Nơi lý tưởng nhất để tự khám vú là phòng tắm, hoặc phòng ngủ, nơi có gương soi và ánh sáng tốt.

Bước 2: Dùng tay để kiểm tra ngực

Nâng cánh tay phải lên trên đầu, và dùng tay trái để kiểm tra vú phải. Dùng đệm ngón tay và chuyển động tròn từ đầu vú cho tới nách sao cho hết phần vú để phát hiện:

– Có sự thay đổi nào ở viền ngực không?

– Có khối u nào trong ngực hay không?

– Vú có bị sưng hay không?

– Da vùng vú có lồi lõm bất thường không?

– Có sự thay đổi ở núm vú không? 

Đổi tay trái lên trên đầu và dùng tay phải kiểm tra vú trái, tương tự như trên.

Bước 3: Giơ 2 tay lên đầu và quan sát trước gương

Nâng 2 cánh tay giơ lên đầu, và quan sát trước gương xem có các dấu hiệu bất thường như vừa nêu ở bước 2 hay không.

Bước 4: Đặt cánh tay đối diện ra sau cơ ngực và ấn lòng bàn tay xuống để phát hiện xem ngực có bất thường như lồi lõm, nhăn nheo, khác thường về hình dạng không.

Bước 5: Nằm xuống

Bạn nên kê 1 chiếc gối hoặc chiếc khăn tắm ở vai, giơ tay phải lên trên đầu. Tiếp theo, dùng tay trái chuyển động tròn từ núm vú dần ra tới nách, sao cho bạn không bỏ sót phần nào của vú.

Làm ngược lại để kiểm tra vú còn lại và tìm kiếm xem có dấu hiệu nào bất thường không.

Tiếp theo, bạn dùng tay bóp núm vú xem có dịch, nước, hay máu chảy ra không.

Nếu gặp các dấu hiệu bất thường như có cục u trong ngực, hình dạng vú biến đổi, lồi lõm, nhăn nheo bất thường, vú bị sưng, hay núm vú tiêt dịch, vv… cần tới ngay bệnh viện để kiểm tra.